[사복복]40대 복싱 다이어트로 복근 만들기 #12일차 (치팅)

안녕하세요~!

사복복 12일 차입니다.

(40대 복싱 다이어트로 복근 만들기)

체육관이 토, 일은 쉬는 관계로

어.쩔.수. 없이 치팅데이네요..

네.. 핑계고요..

 

사람이 인맥관리도 해야 하잖아요 히히

오래간만에 토요일이 쉬는 날이라

지인들 좀 만나서 치팅을 좀 가졌습니다.

네.. 노니라 밀린 일기 쓰는 거고요 ㅠ

운동에 집중하고 블로그에 유튜브 하느라

앱 코딩을 신경 못쓰고 있네요

결정적으로 해야 할 게 있긴 한데 ㅠㅠ

자꾸 미루게 되네요 ㅠ

할 일이 너무 많다 보니...

진짜 잠자는 거 외에는 허투루 시간을 쓰지 않아서

이럴 때 좀 놀고 싶어요. 저도 사람인지라 ㅋㅋ

그래도 식당은 공개해야겟죠?

 

 

 

★오늘의 식단★

아침 : 물

점심 :삶은 계란 2개, 바나나 2개 사과 1개

저녁 : 육회와 사시미 & 맥주

치팅데이 육회와 사시미

 

즐거운 토요일이었습니다.